Svět kolem nás je hlasitější než kdy dřív O to důležitější je znovu slyšet sebe
Kniha je praktickým průvodcem cestou k sobě. Domů.
DOMŮ
Kniha o návratu k sobě
Kniha DOMŮ propojuje psychologii, práci s emocemi a vnitřními vzorci s praktickými cvičeními, příběhy a hlubší osobní reflexí.
Je cestou k hlubšímu porozumění sobě samému i světu, který prožíváme.
Co když odpovědi, které celý život hledáme venku, čekají mnohem blíž?
Možná už nějakou dobu cítíš, že některé věci nechceš dál prožívat stejným způsobem. Že se vracíš ke stejným myšlenkám nebo emocím a něco v tobě tiše volá po změně.
Nehledáš dokonalost. Jen větší klid, směr nebo hlubší porozumění sobě samému.
DOMŮ není knihou o dokonalosti.
Je o postupném návratu k sobě.
Ukázku knihy si můžete také stáhnout v PDF.
Stáhnout
Témata, která kniha otevírá
Kniha postupně otevírá témata, která ovlivňují způsob, jak přemýšlíme, prožíváme sebe i svět kolem nás.
Patří mezi ně například:
- Práce s myšlenkami a vnitřními vzorci
- Vztah k vlastní hodnotě
- Emoce a jejich hlubší pochopení
- Pozornost a vědomé prožívání
- Identita a vnitřní proměna
- Vztahy a vnímání druhých
- Hledání směru, smyslu a vize
- Práce s tělem, dechem a vnitřním prožíváním
- Praktická cvičení, imaginace a jednoduché rituály
Jednotlivé kapitoly na sebe navazují a vytvářejí cestu, kterou může každý projít vlastním tempem.
Večerní setkávání nad knihou
V praxi se ukázalo, že společné procházení těchto témat dává celé zkušenosti ještě další rozměr. Když o věcech nepřemýšlíme jen sami, ale i společně s ostatními.
Proto vznikla večerní setkávání nad knihou DOMŮ.
Scházíme se v menších skupinách a během roku společně procházíme témata, která kniha otevírá. Vzniká tak prostor pro sdílení, vlastní zkušenost i hlubší porozumění sobě samému.
Možná ti bude stačit projít si knihu vlastním tempem. A třeba jednou přijde chvíle jít kousek té cesty společně s ostatními.
Několik slov autora
Práci s lidskou psychikou, osobním rozvojem a vnitřní proměnou se věnuji dlouhodobě. Již téměř deset let pracuji jako terapeut v oblasti hypnoterapie a vedu seberozvojové kurzy zaměřené na vědomější práci se sebou, emocemi a životním směrem.
Kniha DOMŮ vznikla jako snaha propojit psychologii, osobní zkušenost a praktickou práci s tím, co člověk skutečně prožívá uvnitř sebe.
Ve své práci kladu důraz především na lidskost, autenticitu a postupnou proměnu bez tlaku na výkon nebo rychlá řešení.