Trénink mysli

Víkendový trénink mysli

Vydej se spolu s dalšími na cestu, která směřuje k větší vnitřní stabilitě, klidu a schopnosti pracovat s vlastní myslí.

Setkávání vytvářejí podmínky pro to, aby se věci mohly začít měnit do hloubky, nejen na povrchu.

Trénink propojuje poznatky moderní psychologie, neurovědy a zdravého životního stylu se zkušenostmi, které lidé po generace získávali v přirozeném prostředí.

Od moudrosti přírodních národů až po současné přístupy k práci s myslí a tělem.

Během roku se pravidelně setkáváme v malé skupině a postupně otevíráme témata, která na sebe navazují a přirozeně vstupují do běžného života.

Jde o proces, ve kterém nové zkušenosti postupně převádíme do praxe. Posilujeme slabší místa, rozvíjíme své silné stránky a objevujeme nové možnosti, jak přistupovat k sobě i svému životu.

Trénink je vhodný pro člověka, který cítí, že chce jít víc do hloubky a pracovat na sobě systematicky.

Zároveň dává smysl tomu, kdo hledá cestu, jak to, co si uvědomuje, začít přirozeně promítat do svého života.

Prožitek a zkušenost

Opouštíme zaběhlé způsoby fungování a dostáváme se do situací, ve kterých se věci ukazují jinak, než jak jsme na ně zvyklí.

Během roku podnikáme prožitkové akce, které navazují na témata, kterým se věnujeme.

Vědomosti se tak přirozeně proměňují ve zkušenost. Informací je dnes mnoho, ale rozdíl mezi tím něco vědět a skutečně to zažít zůstává zásadní.

Během víkendu máš prostor být s ostatními i sám se sebou.

Co budeš potřebovat?

Odhodlání

Nezáleží na věku, pracovním postavení ani rodinném zázemí. Důležité je odhodlání začít. Drobné změny na sobě pocítíš už po prvním tréninku.

Pravidelnost

Některé lekce ti pomohou učinit změny téměř okamžitě, jiné je potřeba cvičit pravidelně. Jen tak se z vědomé práce s myslí stane přirozený zvyk.

Plán

S každým sestavujeme individuální tréninkový plán, na kterém společně pracujeme. Trénink vedeme tak, aby práce s myslí a tělem byla nejen smysluplná, ale také radostná.

Jak trénink mysli funguje?

Systém

Začínáme u své mysli. Proč nás někdy zrazuje, jaké nás ovládají programy a co s tím. Následně se věnujeme práci s nevědomím, stíny, abychom se mohli posunout i k jemnějším rovinám.

Trvalé změny

Při pravidelném tréninku dosáhneš měřitelných a především trvalých pozitivních změn – být tím, kým chceš být, dělat věci, které chceš dělat a cítit se, jak se chceš cítit.

Dobrodružství

Součástí tréninku jsou i prožitkové akce inspirované způsoby poznání, které využívají přírodní národy. Těšit se můžeš na společné zážitky, noci v lese a další zkušenosti tohoto druhu.

Co dalšího získáš?

Klidnou mysl

Práce s myslí přináší větší vnitřní klid a vyrovnanost.

Zdravější tělo

Vytváříš si zdravější vztah ke svému tělu, zlepšuješ kondici a posiluješ zdraví.

Přátelské vztahy

Vztah k sobě i druhým, který není toxický..

Sebepoznání

Skrze vlastní zkušenost začínáš víc rozumět tomu, jak funguješ a co tě ovlivňuje.

Tým kamarádů na cestě

Poznáš ostatní, kteří se rozhodli na sobě pracovat, a vzájemně se podpoříte.

Přírodou vyčištěnou hlavu

Během víkendu trávíme část času v přírodě, která pomáhá zklidnit mysl a získat odstup.

Detaily tréninku

Tréninkem tě provede Roman Štefek a hosté.

Setkání probíhají jeden víkend v měsíci. Termíny v letních měsících domlouváme podle dohody všech účastníků.

Není potřeba mít s podobnou prací předchozí zkušenost, důležité je jen chtít se do toho pustit.

Ubytováni jsme všichni společně na chatě.

Na chatu přijíždíme v pátek večer a odjíždíme v neděli kolem 15. hodiny.

Obědy o víkendu vaříme společně. Na snídani a večeři si můžeš přivézt jídlo z domova.

Mezi jednotlivými setkáními jsme v kontaktu e-mailem nebo telefonicky.

Základem celého tréninku je kniha, podle které postupujeme. Provází tě i mezi jednotlivými setkáními.

Maximální počet účastníků pro rok 2027 je 6 lidí.

Možnost setkat se před začátkem tréninku

Ještě před začátkem se můžeš zúčastnit společného setkání, kde získáš jasnější představu o tom, jak trénink probíhá.

Seznámíš se s lektorem i s ostatními a získáš jasnější představu, jestli je to pro tebe.

Součástí je i společně strávený den v Beskydech.

Ucítíš-li, že to není ono, můžeš se bez závazku rozhodnout nepokračovat.

Pokud ti to dává smysl, můžeš udělat první krok.

Bližší informace lze domluvit telefonicky nebo e-mailem.

Termín

Trénink pro rok 2027 začíná v únoru a končí v listopadu.

Cena

2 000 Kč / měsíc / osoba

Studenti do 26 let 1 300 Kč / měsíc

V ceně je zahrnuto vše, kromě stravy. Tu řešíme společně.

Kde trénink probíhá

Scházíme se 8km od Rožnova pod Radhoštěm.

ve Valašské Bystřici

Po zaslání přihlášky obdržíte bližší informace k setkání s lektorem a dalšími přihlášenými.